枸杞泡水养分价值高,但 2个别 千万要记住!否

2019-03-03

枸杞好处多,个别人都会决定用它来泡水养生。然而,你真的泡对、吃对了吗?

中医认为,枸杞存在滋补肝肾,益精明目的功效,对腰膝酸痛、眩晕耳鸣、目昏不明等,皆有一定的调节作用;而古代医学研究证明,枸杞内含有枯可胺A、甜菜碱、多种维生素、氨基酸跟钙、铁等营养素,能帮助保护肝脏、提高人体免疫力、抗氧化、抗衰老、抗疲劳等。

枸杞泡水,切记"2个别"



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